उदयपुर। वेंकटेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ फार्मेसी, साई तिरूपति यूनिवर्सिटी में मेडिटेशन के महत्व और तनाव मुक्त परीक्षा वातावरण पर सेमिनार का आयोजन किया गया। मुख्य वक्ता जीएम राजयोगिनी ब्रह्मा कुमारी रीमा दीदी ने कहा कि मेडिटेशन करने से मानसिक रूप से शांति, दिमाग में ऊर्जा और पॉजिटिविटी महसूस होती है। मेडिटेशन छात्रों को कई तरह से मदद कर सकता है, जिसमें उनका ध्यान केंद्रित करना व याददाश्त में सुधार करना शामिल है। यह उनके आत्मविश्वास को बढ़ाने में भी मदद करता है। इस मौके पर बड़ी संख्या में छात्र उपस्थित थे। कॉलेज प्रधानाचार्य डॉ. खेमचंद गुप्ता ने कहा कि परीक्षाओं में तनाव से बचना ज़रूरी है क्योंकि इससे मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। इससे बचने के लिए स्वस्थ रहना, आराम एवं मेडिटेशन करना सख्त ज़रूरी है।
