हार्टफुलनेस योग महोत्सव 1 अप्रैल से

उदयपुर। हार्टफुलनेस संस्था के तत्वावधान मे 1 से 3 अप्रैल तक एमबी कॉलेज स्पोर्ट्स ग्राउंड में प्रातः 6:30 से 8 बजे एवं सायं 6 बजे से 7:30 बजे तक योग महोत्सव का आयोजन किया जायेगा। स्टेट समन्वयक, जी कनेक्ट कार्यक्रम तथा महोत्सव संयोजक मुकेशकुमार कलाल (आरएएस) ने बताया कि सीकर तथा जयपुर के बाद उदयपुर, भीलवाड़ा, अजमेर और अप्रैल माह में राजस्थान के अन्य शहरों में योग महोत्सव का आयोजन हार्टफुलनेस संस्था द्वारा किया जा रहा है।
उन्होंने बताया कि हाइपरटेंशन, शुगर, एंग्जायटी, मोटापा जैसी बीमारियों ने घर घर में जगह बना ली है, सरल से योगासनों और प्राणायाम के द्वारा हम इन्हें आसानी से नियंत्रित कर इनसे निजात पा सकते हैं। इस योग महोत्सव में हम न सिर्फ आसन प्राणायाम का अभ्यास करेंगे, बल्कि यौगिक प्राणाहुति के द्वारा ध्यान के प्रायोगिक सत्र भी आयोजित किये जायेगे। कलाल ने बताया कि हार्टफुलनेस ध्यान की खासियत इसकी प्राणाहुति ऊर्जा है जो प्राणस्य प्राणः के नाम से जीवनी ऊर्जा के रूप में परिभाषित की जा सकती है। यह हृदय पर आधारित सरलतम ध्यान पद्धति है जो आज के व्यस्त जीवन शैली में बहुत सरल तरीके से जिज्ञासु को प्रशिक्षित करते हुए ध्यान, सफाई और प्रार्थना की सरल तकनीकों के माध्यम से प्रारंभ कराई जा सकती है। इसके नियमित अभ्यास से एक अभ्यासी इसी जीवन में आध्यात्मिक उन्नति के अंतिम सोपान तक पहुँच सकता है।
हार्टफुलनेस पद्धति से ध्यान के लिए और इसके प्रशिक्षण के लिए पूरे विश्व में किसी प्रकार का कोई शुल्क नहीं है। ज़ोन समन्ववयक मधु मेहता, केंद्र समन्वयक राकेश दशोरा, के के सक्सेना, पुष्पा सक्सेना, लता पटेल, अनुपम निधि, उमा ओझा, सुबोधशर्मा, वरुणिका मेहता, महेश कुलगुड़े, युवा स्वयसेवक दल द्वारा योग महोत्सव का बैनर जारी किया गया है। पुरे सप्ताह शहर के विभिन्न स्थानो पर प्रचार प्रसार हेतु विभिन्न गतिविधियाँ भी आयोजित की जा रही है।